本书是田麦久《运动训练学》（第2版）教材的学习辅导书，主要具有以下几个方面的特点：

1．框架图表体系，通俗易懂易记

本书每章的知识框架图和考点归纳表，在全方位把握核心考点的同时，提纲挈领地以思维导图形式，呈现重要的考点、难点，脉络清晰，一目了然，更容易记忆。

2．解析课后习题，提供详尽答案

本书参考大量运动训练学相关资料对田麦久主编的《运动训练学》（第2版）的课后习题进行了详细的分析和解答。